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2026-07-14

🎁 Gratis E-Book: Bildband "Münster: Orte & Impressionen"

Ein Geschenk für Münster-Fans und alle, die es noch werden möchten! Der Bildband 🎁 "Münster: Orte & Impressionen" ist hier gratis als E-Book (PDF, ca. 44 MB) erhältlich. 
 
Falls unsere Server überlastet sein sollten, kann man auf die Server der Deutschen Nationalbibliothek oder der Universitäts- und Landesbibliothek Münster ausweichen, die das Buch freundlicherweise ebenfalls hosten.
 
Für fremdsprachige Gäste ist die englischsprachige Edition als E-Book kostenfrei verfügbar. 
 
Wer gerne in echten Büchern blättert, kann sich die Hardcover-Edition des Münster-Bildbandes auf Deutsch oder Englisch bestellen.
 
Wer nicht so gerne blättert, kann sich einen schnellen Überblick mit der "Münster Top 10" verschaffen.

2026-07-12

🚲 Münster: Top 10 Orte

Was sind die Top 10 Orte in Münster, die man gesehen haben will? Münster begeistert Besucher*innen als eine bezaubernde, historische Stadt voller Fahrräder, Student*innen und öffentlicher Skulpturen. 

Wer eine Münster-Reise plant, findet in der folgenden Liste einige Highlights (siehe 📸 Liste mit Google-Maps-Koordinaten), die den eigenen Münster-Trip zu einem Erlebnis machen:

 

  1. Aasee 🌊 

    Dieser zentral gelegene See mit den berühmten "Giant Pool Balls" von Claes Oldenburg ist ein Muss und das wohl beliebteste Naherholungsgebiet Münsters. Abends bei gutem Wetter ein vielbesuchter Sonnenuntergangs-Spot:

     

    Eine "große Aaseerunde", also ganze ca. sechs Kilometer um den See (statt der sog. "kleinen Runde", die über die Torminbrücke abkürzt), lädt u. a. zu einem kleinen Abstecher auf den beliebten Steg (eine Skulptur von Jorge Pardo) ein. An Sonn- und Feiertagen kann man unter der Torminbrücke ca. zur vollen Stunde für wenige Minuten die Klanginstallation mit dem Titel "The Lost Reflection" hören.

  2. Schloss 🏰 

    Das Schloss ist Wahrzeichen der Universität Münster und enthält u. a. einige Hörsäle: Student*innen lauschen hier in royaler Atmosphäre den Vorlesungen. Das barocke Residenzschloss liegt an einem weitläufigen Platz im Herzen von Münster. Mehrmals pro Jahr findet auf diesem Platz eine große Kirmes, der sogannte "Send" statt. Hinter dem Schloss liegen der Botanische Garten und der Schlossgarten (der auch Schlosspark genannt wird).

  3. Promenade & Buddenturm 🚲 

    Die ringförmige Straße auf den alten Befestigungsanlagen der Stadt dient heutzutage als vielgenutzte "Fahrrad-Autobahn" um die Altstadt und ist für Autos gesperrt. Der an der Promenade gelegene "Buddenturm", der auch "Pulverturm" genannt wird, ist ein prominentes Überbleibsel der historischen Verteidigungsanlagen. Mit einem Leihfahrrad (z. B. in der Radstation am Bahnhof erhältlich) kommt man über die Promenade schnell zu vielen Sehenswürdigkeiten der Stadt:

     

  4. Historisches Rathaus 🏛️ 

    Im Herzen der Stadt, in der Mitte des Prinzipalmarkts, liegt das Historische Rathaus mit dem berühmten Friedenssaal, in dem 1648 u. a. das moderne Völkerrecht und die Niederlande geboren wurden.

  5. Prinzipalmarkt ⛪ 

    Die charakteristischen Giebelhäuser entlang der historischen Bogengänge sind das Postkartenmotiv von Münster schlechthin. Ohne einen kleinen Spaziergang hier, mit Blick auf die imposante Lambertikirche und das Historische Rathaus, ist ein Münsterbesuch nicht komplett. Mittwochs und samstags findet auf dem Domplatz direkt nebenan ein lebendiger Wochenmarkt statt.

  6. Stadthafen 🎶 

    Münsters Hafenviertel ist bei Tag und Nacht ein beliebtes Ziel: Wer nicht ganz so viel für Essen & Trinken ausgeben möchte, bringt sich etwas mit und setzt sich gemütlich direkt ans Wasser auf die besten Plätze:

     

  7. Cafés, Restaurants & Kneipen 🍽️ 

    Stellvertretend für die vielen Cafés, Restaurants & Kneipen in Münster sei hier das kleine Café "Teilchen & Beschleuniger" genannt - mit seinen schrägen Regalen, alten Möbeln und leckeren Frühstücksangeboten mit Bageln und Kaffee erzeugt es wohlige Gemütlichkeit. Wer lieber ein lokales Bier probieren möchte, findet im Kuhviertel z. B. die Pinkus-Brauerei.

  8. Parks & Grünanlagen🌳 

    Dies ist kein einzelner Ort, sondern eine Vielzahl grüner Inseln und Rückzugsorte, die teils als märchenhafte Fotokulisse dienen können: Im meist wenig frequentierten "Park Sentmaring" gibt es z. B. eine kleine, verwunschene Allee mit mystisch anmutenden Bäumen. Direkt im Zentrum der Stadt gibt es eine beliebte Wiese und einen Weg am Flüsschen, das sich durch die Innenstadt schlängelt. Wer Zeit für einen größeren Ausflug ins Umland einplant, kann z. B. vom Aussichtsturm in den Rieselfeldern den Blick in die Weite genießen.

  9. Kanal & Lost Places ⛪️ 

    Im Sommer ist der Kanal in Münster das größte Freibad der Stadt. Wer "Lost Places" mag, findet direkt neben dem Kanal einige überwucherte Gleise - ein Fotomotiv aus vergangenen Zeiten. Bei regnerischem Wetter, bietet sich statt einem Bad im Kanal eine Shopping-Tour durch die Innenstadt an oder alternativ eine Besichtigung der verschiedenen Museen, z. B. des Picasso-Museums (Tipp: Unbedingt aus der obersten Etage auf den Vorplatz schauen - die Pflastersteine formen ein Picasso-Portrait, dass man nur aus größerer Höhe ganz erkennen kann).

  10. Skulpturen 🗿

    Wer Münster besucht, hat die einmalige Gelegenheit, zusätzlich zur der Altstadt, dem Schloss und den historischen Sehenswürdigkeiten auch etliche Skulpturen der „Skulptur Projekte Münster“ zu besichtigen, die überall in der Stadt zu finden sind. Seit 1977 verwandelt sich die Stadt Münster alle zehn Jahre in einen riesigen, öffentlichen Ausstellungsraum. Einige Skulpturen verbleiben nach jeder Ausstellung in der „Öffentlichen Sammlung“ und sind weiterhin kostenfrei zugänglich (bei Interesse finden Sie hier ausführlichere Infos zu den Skulpturen). 

🕊️ Viel Spaß beim Entdecken der historischen Friedensstadt! 🕊️

 

Wer gerade noch zu Hause ist, kann sich gemütlich mit dem Bildband 🎁 "Münster: Orte & Impressionen" einen ersten Eindruck von Münster verschaffen. Das Buch ist hier als E-Book gratis erhältlich:

2026-06-29

🎁 Gratis E-Books: "Skulpturen-Projekte in Münster": Band 1-5

Rund 50 Jahre "Skulptur Projekte Münster" laden dazu ein, Münster und seine Skulpturen persönlich zu besuchen. 

Wer gerade nicht in der Nähe ist, kann sich mit den folgenden gratis E-Books eine digitale Begehung ermöglichen:

Alle oben gelisteten "Skulpturen-Projekte in Münster"-Bände (PDF) sind auch als englischsprachige Editionen verfügbar.

Der aktuelle Sammelband vereint alle Bände (Band 1-5) in einem einzigen E-Book (PDF, ca. 87MB): 

2026-05-08

🎫 Tägliche Gratis-Gutscheine: "Die körpereigenen Kraftwerke aktivieren", "Die innere Uhr stellen", etc.

Zur Verbesserung der eigenen Gesundheit stehen jeden Tag einfache, wissenschaftlich erwiesenermaßen wirksame Aktivitäten zur Verfügung, die nichts kosten. Es sind quasi tägliche Gratis-Coupons der Natur, die man kostenlos einlösen kann für mehr Energie, mehr Spaß, mehr Leben!

Einige dieser Gratis-Coupons stellen wir in unserem neuen Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" vor. 

Wenn Sie keine Zeit haben, dieses Buch zu lesen und Sie trotzdem von den Vorteilen der Erkenntnisse profitieren möchten, nutzen Sie bitte einfach das folgende Verfahren (besprechen Sie jedoch bitte zur Absicherung vorher alles mit Ihren Ärzt*innen, da wir Ihre individuelle Situation und eventuelle persönliche Einschränkungen nicht kennen können).

So lösen Sie einige der täglichen Gratis-Coupons ein: Gehen Sie innerhalb der ersten 60 Minuten nach dem Aufwachen für 15 Minuten nach draußen in die Sonne, um unter anderem Ihre innere Uhr zu stellen und Ihre Mitochondrien zu aktivieren. Wenn Sie fit genug sind, sich zu bewegen, gehen Sie während dieser 15 Minuten gerne spazieren, um unter anderem über die Wadenpumpen den Kreislauf und die Blutzuckerregulation zu unterstützen.

Wenn Sie Zeit haben, das Buch zu lesen und Sie Freude an Hintergrundinformationen haben, schauen Sie sich gerne die folgenden FAQs an. Inhaltliche und technische Fragen zum Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" werden darin ausführlich beantwortet:

 

 

2026-05-07

📖 Was ist "Die Gratis-Gesundheit"?

Was ist eigentlich "Die Gratis-Gesundheit"? Wir haben Google gefragt und die Antwort kam prompt und zutreffend: 

Was Google jedoch nicht erwähnt hat: Das neue Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" ist heute, am 07.05.2026, als E-Book gratis erhältlich.

Der erste Band ist Teil der Serie "Die Gratis-Gesundheit" mit insgesamt drei Bänden, von denen der zweite und dritte Band demnächst erscheinen.

Infos zu Band 1 der Serie


Inhaltliche und technische Fragen zum Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1: Tägliche Gratis-Coupons: Mehr Energie + Mehr Spaß + Mehr Leben" werden hier ausführlich beantwortet:

 


2026-05-06

🏆 #1 Bestseller in Allgemeine Ratgeber für Gesundheit & Medizin: "Die Gratis-Gesundheit: Band 1: Tägliche Gratis-Coupons: Mehr Energie + Mehr Spaß + Mehr Leben"

Das neue Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" (heute, am 06.05.2026, kostenfrei erhältlich) ist auf Platz 1 der Bestseller in "Allgemeine Ratgeber für Gesundheit & Medizin" geklettert. 

Herzlichen Dank für das riesengroße Interesse!

 

Informationen zum Buch


Inhaltliche und technische Fragen zum Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1: Tägliche Gratis-Coupons: Mehr Energie + Mehr Spaß + Mehr Leben" werden auf den folgenden Seiten ausführlich beantwortet:

 


 

2026-05-05

ℹ️ Fragen & Antworten: "Die Gratis-Gesundheit: Band 1": Kann ich es ohne Kindle Gerät lesen? Wie lade ich das E-Book herunter?

Unser neues Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" (heute, am 05.05.2026, kostenlos erhältlich) ist auf Platz 1 der Bestseller in der Kategorie "Fitnessratgeber" geklettert und wir haben einige Fragen zu den technischen Rahmenbedingungen erhalten. 

Das Wichtigste vorab:  

  • Man braucht kein Kindle-Gerät, um E-Books im Kindle-Format zu lesen! 

  • Auf dem Laptop im normalen Browser können E-Books im Kindle-Format direkt bequem geöffnet und online gelesen werden.
  • Durch einen Klick auf den grünen Button "Jetzt lesen", der nach dem Kauf z. B. direkt auf der Produktseite des Buches angezeigt wird, öffnet sich der kostenlose Kindle Cloud Reader, in dem das Buch sofort online angezeigt wird. 

  • Nach dem Öffnen des E-Books erscheint ein kleiner Pfeil-Button, mit dem zur nächsten Seite des Buches weitergeblättert werden kann. 

Klick, klick, klick! Und dann gemütlich lesen! So einfach ist das:

Da Rufus, die AI von Amazon, sich mit den aktuellen technischen Details hervorragend auskennt, lassen wir Rufus im Folgenden einige technische Fragen im Detail beantworten (bei weiteren Fragen ist Rufus übrigens jederzeit erreichbar über den Button "Rufus" auf der Buchseite bei Amazon): 

 

Wie kann man das Buch ohne Kindle-Gerät lesen?


Du kannst das E-Book "Die Gratis-Gesundheit" auch ohne ein separates Kindle-Gerät lesen:

Kostenlose Kindle-App:

  • Auf Smartphones (iOS/Android)

  • Auf Tablets (iPad/Android-Tablets)

  • Auf dem Computer (Windows/Mac)

  • Im Webbrowser über Kindle Cloud Reader

Weitere Optionen:

  • Kindle Unlimited (falls du Abonnent bist)

  • Amazon Prime Reading (bei Prime-Mitgliedschaft, falls verfügbar)

Die Kindle-App synchronisiert automatisch deinen Lesefortschritt zwischen allen Geräten, sodass du nahtlos zwischen Handy, Tablet und Computer wechseln kannst.


Ist das Buch heute am 05.05.2026 kostenlos verfügbar?


Ja, das Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" ist tatsächlich kostenlos verfügbar (0,00 €)!
Du kannst es direkt herunterladen:

  • Als Kindle-E-Book ohne zusätzliche Kosten

  • Über die kostenlose Kindle-App auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer

  • Im Webbrowser über Kindle Cloud Reader

Der Autor Philipp Winterberg stellt das Buch bewusst kostenlos zur Verfügung, damit jeder von den Gesundheitstipps profitieren kann - ganz im Sinne des Titels "Gratis-Gesundheit". 

 

Wie lade ich das E-Book herunter?


So lädst du das E-Book "Die Gratis-Gesundheit" herunter:

Auf Amazon.de: 

  • Klicke auf "Jetzt kaufen mit 1-Click"

  • Melde dich mit deinem Amazon-Konto an

  • Das Buch wird automatisch zu deiner Kindle-Bibliothek hinzugefügt

Auf deinem Gerät:

  • Smartphone/Tablet: Lade die kostenlose Kindle-App herunter und melde dich an

  • Computer: Nutze die Kindle-App für Windows/Mac oder den Kindle Cloud Reader im Browser

  • Das Buch erscheint automatisch in deiner Bibliothek zum Lesen

Da es kostenlos ist (0,00 € [Anmerkung: gilt für den 05.05.2026]), entstehen keine Kosten - du brauchst nur ein Amazon-Konto.

 

Wo finde ich die Kindle-App?


Die kostenlose Kindle-App findest du hier:

Für Smartphones und Tablets:

  • iOS: App Store - suche nach "Amazon Kindle"

  • Android: Google Play Store - suche nach "Amazon Kindle"

Für Computer:

  • Windows: Microsoft Store oder direkt von Amazon.de unter "Kindle-Apps"

  • Mac: Mac App Store oder von Amazon.de

  • Webbrowser: Kindle Cloud Reader - einfach auf read.amazon.de gehen

Direkter Weg:

 Gehe auf Amazon.de → "Mein Konto" → "Meine Inhalte und Geräte" → "Kindle-Lese-Apps" - dort findest du alle Download-Links.

Sobald du die App installiert und dich angemeldet hast, erscheint das Buch "Die Gratis-Gesundheit" automatisch in deiner Bibliothek.

 

Kann ich es offline lesen?


Ja, du kannst das E-Book "Die Gratis-Gesundheit" offline lesen!

So funktioniert's:

  • Kindle-App: Lade das Buch in der App herunter - es wird dann auf deinem Gerät gespeichert

  • Automatischer Download: Bei WLAN-Verbindung lädt die App das Buch automatisch herunter

  • Offline verfügbar: Danach kannst du es jederzeit ohne Internetverbindung lesen

Praktisch für:

  • Lange Zugfahrten ohne Internet

  • Im Flugzeug oder beim Camping

  • Unterwegs ohne Datenverbrauch

Die Dateigröße beträgt nur 3,4 MB, sodass der Download schnell geht und wenig Speicherplatz benötigt. Dein Lesefortschritt wird automatisch synchronisiert, sobald du wieder online bist.

 

Wie viel Speicherplatz braucht die App?


Der Speicherplatzverbrauch ist sehr gering:

Das E-Book selbst:

Die Kindle-App:

  • iOS/Android: Ca. 150-200 MB für die App selbst

  • Windows/Mac: Ca. 100-150 MB

  • Webbrowser: Gar kein zusätzlicher Speicher nötig (Kindle Cloud Reader)

Insgesamt sehr sparsam:

Selbst mit der App und mehreren E-Books bleibst du unter 500 MB - das ist weniger als ein paar Fotos oder ein kurzes Video auf deinem Handy.

Für das Gesundheitsbuch brauchst du also praktisch keinen nennenswerten Speicherplatz!

 

Löscht sich das Buch automatisch?


Nein, das E-Book "Die Gratis-Gesundheit" löscht sich nicht automatisch!

Es bleibt dauerhaft in deiner Bibliothek:

  • Einmal heruntergeladen, gehört es dir für immer

  • Du kannst es so oft lesen, wie du möchtest

  • Auch nach Jahren ist es noch verfügbar

Kontrolle über den Speicher hast du:

  • Du kannst es manuell vom Gerät löschen, um Speicherplatz freizugeben

  • In der Kindle-Bibliothek bleibt es trotzdem verfügbar

  • Jederzeit wieder herunterladbar ohne erneute Kosten

Amazon löscht nur in seltenen Ausnahmefällen:

  • Bei Urheberrechtsproblemen (sehr selten)

  • Wenn das Buch vom Autor zurückgezogen wird

Es ist praktisch für immer dein!

 

Gibt es weitere Bände der Serie?


Ja, die Produktbeschreibung von "Die Gratis-Gesundheit: Band 1" deutet darauf hin, dass weitere Bände geplant sind - der Titel zeigt eindeutig "Band 1".

Aktueller Status:

  • Band 1 ist bereits verfügbar 

  • Weitere Bände sind bisher noch nicht auf Amazon erschienen

Was du tun kannst:

  • Den Autor Philipp Winterberg als Favorit markieren, um über neue Veröffentlichungen benachrichtigt zu werden

  • Das Erscheinungsdatum war der 2. Mai 2026, also sehr aktuell - weitere Bände könnten in den kommenden Monaten folgen

Andere Gesundheitsbücher von ähnlichen Autoren:

 Da weitere Bände noch nicht verfügbar sind, könnte dich auch interessieren: kostenlose Gesundheitsratgeber oder Bücher über natürliche Gesundheitsmethoden, die ähnliche Themen behandeln.

 

Philipp Winterberg als Favorit markieren?


Leider kann ich als Rufus nicht direkt Autoren für dich als Favorit markieren, aber ich kann dir zeigen, wie du das selbst machst:

So folgst du Philipp Winterberg auf Amazon:

1. Über die Buchseite: 

2. Über das E-Book:

  • Auf der Produktseite von "Die Gratis-Gesundheit: Band 1"

  • Klicke auf den Autor-Namen "Philipp Winterberg"

  • Dann auf "Folgen"

3. Benachrichtigungen aktivieren:

  • In deinen Konto-Einstellungen unter "Benachrichtigungen"

  • "Autor-Updates" aktivieren

Vorteile:

  • Du bekommst automatisch E-Mails über neue Veröffentlichungen

  • Neue Bücher erscheinen in deinen Empfehlungen

  • Du verpasst Band 2 der Serie nicht

Da das Buch erst am 2. Mai 2026 erschienen ist, könnte Band 2 schon bald folgen!

 

Hinweis: Wenn Sie weitere Fragen haben, erreichen Sie Rufus jederzeit über einen Klick auf den Button "Rufus" auf der Buchseite bei Amazon.

Sie haben noch inhaltliche Fragen zum Buch? Antworten finden Sie hier: Ist es informativ? Ist es wissenschaftlich fundiert? Ist es für Anfänger geeignet?  Brauche ich spezielle Ausrüstung?

2026-05-04

📗 Neues Buch: "Die Gratis-Gesundheit: Band 1": Ist es informativ? Ist es wissenschaftlich fundiert? Ist es für Anfänger geeignet? Brauche ich spezielle Ausrüstung?

Unser neues Buch "Die Gratis-Gesundheit: Band 1: Tägliche Gratis-Coupons" (heute, am 04.05.2026, kostenlos erhältlich) zieht bereits viel Aufmerksamkeit auf sich und es gibt Rückfragen. 

Da sogar Rufus, die AI von Amazon, das Buch bereits gelesen hat, lassen wir Rufus (erreichbar über den Button "Rufus" auf der Buchseite bei Amazon) im Folgenden einige Fragen zum Buch zusammenfassend beantworten:

Ist es informativ?


Ja, das "Die Gratis-Gesundheit" eBook ist sehr informativ. Es zeigt praktische, kostenlose Wege zur Gesundheitsverbesserung auf:

Inhalte des Buchs:

  • Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung der inneren Uhr

  • Konkrete Anleitungen für mehr Energie ohne Kosten

  • Praktische Beispiele von erfolgreichen Persönlichkeiten wie Musikproduzent Rick Rubin

  • Einfache Techniken mit Licht, Sonne, Luft und Bewegung

  • Aktivierung der körpereigenen "Kraftwerke" (Mitochondrien)

Der Autor stellt sogar kostenlose Grundlagen zur Verfügung: 15 Minuten täglich in der Sonne innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen für bessere Gesundheit.


Für wen ist das Buch geeignet?


Das "Die Gratis-Gesundheit" eBook ist besonders für diese Personengruppen geeignet:

Perfekt für:

  • Menschen mit Energieproblemen - Die sich müde und erschöpft fühlen und nach natürlichen Lösungen suchen

  • Berufstätige mit gestörtem Tag-Nacht-Rhythmus - Ähnlich wie Musikproduzent Rick Rubin, der seine innere Uhr durch nächtliche Studio-Sessions völlig durcheinander

  • Gesundheitsbewusste mit kleinem Budget - Die ihre Gesundheit verbessern möchten, ohne Geld für teure Programme oder Nahrungsergänzungsmittel auszugeben

  • Einsteiger in Gesundheitsthemen - Das Buch erklärt wissenschaftliche Konzepte verständlich und bietet einfache, praktische Anleitungen

Auch geeignet für:

  • Frühaufsteher, die ihre Routine optimieren möchten

  • Nachtmenschen, die ihren Rhythmus umstellen wollen

  • Alle, die sich für natürliche Gesundheitsmethoden interessieren

Der Autor stellt sogar eine kostenlose Grundmethode zur Verfügung: 15 Minuten täglich in der Sonne innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen.
 

Gibt es praktische Übungen?


Ja, das "Die Gratis-Gesundheit" eBook enthält praktische Übungen und Anleitungen. Der Autor stellt konkrete "Gratis-Coupons" vor - das sind einfache, kostenlose Methoden: 

Hauptübung - Die Rick Rubin Methode:

  • Täglich 15-20 Minuten in die Sonne innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen

  • Spazierengehen während dieser Zeit zur Aktivierung der Wadenpumpen für besseren Kreislauf

  • Aktivierung der Mitochondrien (körpereigene Kraftwerke) durch Sonnenlicht
 Weitere praktische Ansätze:
  • Verwendung von rot getönten Brillen am Abend (filtert blaues Licht)

  • Schrittweise Anpassung des Tag-Nacht-Rhythmus

  • Natürliche Methoden mit Licht, Luft, Bewegung und Natur

Der Autor gibt sogar eine kostenlose Grundanleitung direkt in der Buchbeschreibung - so praktisch ist das Buch ausgerichtet. Rick Rubin konnte nach über 20 Jahren nächtlicher Studio-Sessions seine innere Uhr komplett neu stellen.



Ist es wissenschaftlich fundiert?


Das "Die Gratis-Gesundheit" eBook basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden: 

Wissenschaftlicher Hintergrund:

  • Chronobiologie - Das Verstehen der inneren Uhr ist ein etabliertes wissenschaftliches Gebiet

  • Mitochondrien-Forschung - Die Aktivierung der "körpereigenen Kraftwerke" ist wissenschaftlich belegt

  • Lichttherapie - Morgenlicht zur Regulierung des Circadianrhythmus ist medizinisch anerkannt

  • Medizinische Beratung - Rick Rubins Transformation erfolgte unter Anleitung seines Arztes Dr. Phil Maffetone

Praktische Umsetzung:

  • Die 15-20 Minuten Sonnenlicht-Methode innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen

  • Rot getönte Brillen am Abend (Blaulichtfilterung) zur Unterstützung der natürlichen Melatonin-Produktion

  • Bewegung zur Aktivierung der Wadenpumpen für besseren Kreislauf

Der Autor stützt sich auf etablierte medizinische Erkenntnisse und gibt sogar den Hinweis, dass Leser vor der Anwendung alles mit ihren Ärzten besprechen sollten.


Wie lange dauert es, Ergebnisse zu sehen?


Das "Die Gratis-Gesundheit" eBook gibt konkrete Hinweise zur Zeitschiene basierend auf Rick Rubins Erfahrung:

Realistische Zeitrahmen:

  • Erste Verbesserungen: Nach einigen Tagen bis Wochen der regelmäßigen 15-20 Minuten Sonnenlicht-Routine

  • Spürbare Veränderungen: Rick Rubin konnte nach einiger Zeit schrittweise früher aufstehen - dies war ein gradueller Prozess

  • Vollständige Transformation: Seine biologische Uhr war nach längerer Zeit wieder komplett mit dem Tag-Nacht-Rhythmus synchron

  • Dauerhafte Routine: Rick Rubin steht heute zwischen 7:30-8:30 Uhr auf und praktiziert die Methode weiterhin


Wichtige Faktoren:

  • Rick Rubin hatte über 20 Jahre nächtliche Studio-Sessions hinter sich - trotzdem funktionierte die Methode

  • Die Veränderung erfolgte unter ärztlicher Begleitung von Dr. Phil Maffetone

  • Kontinuität ist entscheidend - Rick Rubin praktiziert die Routine bis heute

Der Autor empfiehlt, die Anwendung vorher mit dem Arzt zu besprechen, da individuelle Faktoren die Ergebnisse beeinflussen können.


Brauche ich spezielle Ausrüstung?


Nein, für das "Die Gratis-Gesundheit" eBook brauchst du überhaupt keine spezielle Ausrüstung - das ist ja gerade das Schöne daran:

Was du brauchst (alles kostenlos):

  • Sonne - täglich 15-20 Minuten innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen

  • Bewegung - ein einfacher Spaziergang reicht völlig aus

  • Zeit - nur 15-20 Minuten pro Tag

Optional erwähnt:

  • Rick Rubin trägt abends manchmal eine Brille mit rot getönten Gläsern gegen blaues Licht - aber das ist kein Muss


Das Prinzip:

Der Autor gibt sogar die komplette Grundmethode kostenlos im Buch preis: "Gehen Sie täglich innerhalb der ersten 60 Minuten nach dem Aufwachen für 15 Minuten nach draußen in die Sonne." Die Methode funktioniert komplett ohne teure Geräte, Supplements oder Equipment nur mit dem, was die Natur kostenlos zur Verfügung stellt.


Ist es für Anfänger geeignet?


Ja, das "Die Gratis-Gesundheit" eBook ist ideal für Anfänger geeignet:

Einfacher Einstieg:

  • Die Methode ist extrem simpel: Täglich 15-20 Minuten Sonnenlicht innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen

  • Keine komplizierten Techniken oder teuren Geräte nötig

  • Der Autor gibt sogar die komplette Grundmethode kostenlos im Buch preis

Praktische Anwendung:

  • Basiert auf Rick Rubins Erfolgsgeschichte - er war über 20 Jahre ein Nachtmensch

  • Schrittweise Veränderung möglich - jeden Tag ein bisschen früher aufstehen

  • Funktioniert mit einem einfachen Spaziergang oder ruhigem Verweilen draußen

Sicherheit für Einsteiger:

  • Der Autor empfiehlt ausdrücklich, vor der Anwendung mit Ärzten zu sprechen

  • Rick Rubins Transformation erfolgte unter medizinischer Begleitung von Dr. Phil Maffetone

  • Keine extremen Änderungen - nur natürliche Methoden mit Sonne und Bewegung

Das Buch ist perfekt für alle, die ohne Vorwissen oder hohe Kosten ihre Gesundheit verbessern möchten.


Funktioniert es auch bei bewölktem Himmel?


Ja, die Methode aus "Die Gratis-Gesundheit" funktioniert auch bei bewölktem Himmel: 

Warum bewölktes Wetter trotzdem hilft:

  • Selbst bei Wolken kommt noch ausreichend natürliches Licht durch, um die innere Uhr zu stellen

  • Das Spektrum des Tageslichts ist auch bei Bewölkung anders als künstliches Licht

  • Die frische Luft und Bewegung im Freien unterstützen zusätzlich den Effekt

Was Rick Rubin machte: 

  • Er folgte Dr. Phil Maffetones Rat konsequent, sich täglich 15-20 Minuten nach draußen zu legen

  • Auch bei weniger Sonnenschein blieb er bei seiner Routine

  • Nach über 20 Jahren als Nachtmensch wurde er durch diese einfache Methode zum Frühaufsteher

Der Trick:

Wichtig ist die Regelmäßigkeit - jeden Tag innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen für 15-20 Minuten raus. Selbst diffuses Tageslicht ist viel stärker als Innenbeleuchtung und hilft beim Synchronisieren der biologischen Uhr.

 

Hinweis: Wenn Sie weitere Fragen haben, erreichen Sie Rufus jederzeit über einen Klick auf den Button "Rufus" auf der Buchseite bei Amazon.

Sie haben noch technische Fragen? Antworten finden Sie im Technik-FAQ: Kann ich es ohne Kindle Gerät lesen? Wie lade ich das E-Book herunter?

2026-05-03

📗 Heute kostenlos: Kindle Edition des Buches "Die Gratis-Gesundheit: Band 1: Tägliche Gratis-Coupons"

Heute, am 03.05.2026, verschenken wir die Kindle Edition des Buches "Die Gratis-Gesundheit: Band 1: Tägliche Gratis-Coupons". Und als Bonus ist das Buch als Kindle-E-Book für die nächsten Tage bis zum 07.05.2026 auch noch kostenlos verfügbar. Danach ist das E-Book im Kindle-Format für nur 0,99 Euro erhältlich.

Worum geht es in dem Buch? Mit Unterstützung von Dr. med. Thomas B. Tork wurden wissenschaftliche Studien und Erkenntnisse gesichtet und einige sehr wirksame und täglich gratis verfügbare Gelegenheiten identifiziert, mit denen jede*r Mensch die eigene Gesundheit wirksam verbessern kann.

Wie viel Geld braucht man eigentlich, um die eigene Gesundheit zu verbessern? Über 100 Millionen Euro? Nein: 0 Euro! Man braucht ein bisschen Licht, Sonne, Luft, Natur, Bewegung!

Es lohnt sich stets, von denen zu lernen, die etwas erreicht haben: Vielleicht haben Sie den Namen Rick Rubin noch nie zuvor gehört. Mir sagte der Name jedenfalls bis vor Kurzem überhaupt nichts. Und das, obwohl ich seit Jahrzehnten – ohne es zu merken – immer wieder zu wunderschöner Musik getanzt habe, an deren Entstehung Rick Rubin als Musikproduzent maßgeblich beteiligt war.

Ich hatte ja keine Ahnung!

Wenn Sie Musik mögen, sind auch Sie in Ihrem Leben wahrscheinlich immer wieder Songs von weltberühmten Musiker*innen begegnet, bei denen Rick Rubin im Studio als Musikproduzent kreativ beteiligt war.

Rick Rubin arbeitete z. B. mit AC/DC, Adele, Angus & Julia Stone, Black Sabbath, den Beastie Boys, Johnny Cash, Sheryl Crow, The Cult, Danzig, Neil Diamond, Dixie Chicks, Donovan, Eminem, Public Enemy, Gossip, Lady Gaga, Imagine Dragons, Mick Jagger, Linkin Park, LL Cool J, Metallica, Tom Petty, Rage Against the Machine, Red Hot Chili Peppers, Lana Del Rey, Run DMC, Carlos Santana, Shakira, Ed Sheeran, Slayer, Slipknot, Smashing Pumpkins, System of a Down, Justin Timberlake, Weezer, Jay Z, ZZ Top und vielen anderen, weltweit erfolgreichen Musiker*innen.

Bei den Recherchen zu diesem Buch entdeckte ich die Anekdote, wie Rick Rubin seine innere Uhr neu stellte: Großer Erfolg hilft zunächst überhaupt nicht beim Stellen der inneren Uhr. Im Gegenteil: Durch ständige, nächtliche Studio-Sessions und verschlafene Tage war Rick Rubins innere Uhr über die Jahre so sehr aus dem Rhythmus geraten, dass sein Arzt Dr. Phil Maffetone ihm dringend empfahl, sich jeden Tag sofort nach dem Aufwachen draußen für ca. 20 Minuten in die Sonne zu legen.

Rick Rubin befolgte diesen Rat seines Arztes und seine innere Uhr kam langsam wieder in einen passenden Rhythmus. Jeden Tag konnte er ein bisschen früher aufstehen und nach einiger Zeit war seine biologische Uhr wieder komplett synchron mit dem Tag-Nacht-Rhythmus der Erde. Aus dem ehemaligen Nachtmensch ist so ein glücklicher Frühaufsteher geworden. Statt Studio-Nächten und verschlafenen Tagen, steht Rick Rubin nun morgens zwischen 7:30 Uhr und 8:30 Uhr auf und genießt weiterhin sofort für ca. 20 Minuten die Sonne, damit seine innere Uhr im richtigen Rhythmus bleibt. Manchmal trägt er sogar abends eine Brille mit rot getönten Brillengläsern, die das blaue Licht der bunten Reklameschilder ausfiltern, damit seine innere Uhr nicht verstellt wird.

Warum aber empfahl der Arzt seinem Patienten Rick Rubin, sich für die Dauer von ca. 20 Minuten in die Sonne zu legen? Nun, das hatte möglicherweise unter anderem auch mit einem anderen Gratis-Coupon zu tun, dem Gratis-Coupon „Aktivierung der körpereigenen Kraftwerke“.

Mehr dazu in Band 1 der Serie. Band 2 und Band 3 erscheinen voraussichtlich in den kommenden Monaten.

Hinweis: Wenn Sie kein Geld für Band 1 der Serie haben und Sie trotzdem von den Vorteilen der Erkenntnisse profitieren möchten, nutzen Sie bitte das folgende Verfahren (besprechen Sie es jedoch bitte zur Absicherung vorher mit Ihren Ärzt*innen, da ich Ihre individuelle Situation und eventuelle persönliche Einschränkungen nicht kennen kann): Gehen Sie täglich innerhalb der ersten 60 Minuten nach dem Aufwachen für 15 Minuten nach draußen in die Sonne, um so unter anderem Ihre innere Uhr zu stellen und Ihre Mitochondrien zu aktivieren. Wenn Sie fit genug sind, sich zu bewegen, gehen Sie während dieser 15 Minuten gerne spazieren, um so unter anderem über die Wadenpumpen den Kreislauf und die Blutzuckerregulation zu unterstützen. 

Sie haben noch Fragen zum Buch? Antworten finden Sie im FAQ: Ist es informativ? Ist es wissenschaftlich fundiert? Ist es für Anfänger geeignet?  Brauche ich spezielle Ausrüstung?

Sie haben noch technische Fragen? Antworten finden Sie im Technik-FAQ: Kann ich es ohne Kindle Gerät lesen? Wie lade ich das E-Book herunter?

2026-04-16

📲 Umweltfreundlich, gratis und privat: KI lokal auf Ihrem Android-Smartphone nutzen – Schritt für Schritt: Die ultimative Anleitung


Die AI-Revolution als App, die sogar ohne Internet funktioniert? Das ist nun selbst auf älteren Geräten ab Android 12 möglich und kann z. B. zum spielerischen Sprachenlernen benutzt werden

Wir freuen uns daher sehr, Ihnen heute eine Kurz-Anleitung zu präsentieren, die Ihrem Smartphone diese neuen Gratis-Möglichkeit verleiht: Die Nutzung eines leistungsstarken KI-Modells – kostenlos und direkt auf Ihrem Gerät!

Vergessen Sie die negativen Umweltauswirkungen der Cloud. Mit der lokalen Ausführung des KI-Modells "Gemma" können Sie privat und ganz ohne Internetverbindung in über 100 Sprachen chatten. Egal, ob Sie Sprachen üben, Texte zusammenfassen oder einfach nur ein kleines Gespräch in einer Ihrer Lieblingssprachen führen möchten. Gemma unterstützt über 100 Sprachen. Erleben Sie die Vorteile der lokalen KI noch heute auf Ihrem Android-Gerät!

Diese Kurz-Anleitung führt Sie in wenigen Minuten durch die drei Hauptschritte, um Gemma erfolgreich auf Ihrem Android-Smartphone einzurichten und den Chat in Ihrer Lieblingssprache zu starten. Seien Sie bereit für eine kurze Einrichtungsphase in drei Schritten!

Schritt 1: Die Basis schaffen – Installation der Google AI Edge Gallery App

Zunächst benötigen Sie die richtige App. Der erste und wichtigste Schritt ist die Installation der offiziellen Anwendung, die als Brücke zwischen Ihnen und dem lokalen KI-Modell dient.

Voraussetzungen:

  • Ein Gerät mit Android 12+ (z. B. ein Smartphone oder Tablet), ca. 3 GB freiem Speicherplatz und ca. 2 GB freiem RAM. Neben Geräten mit Android 12+ unterstützt die App auch Geräte mit iOS 17+ und die Schritte zur Einrichtung unter iOS sind nahezu identisch.

  • Eine Internetverbindung und ca. 3 GB verfügbares Datenvolumen. Am besten benutzen Sie eine stabile WLAN-Verbindung zu Hause ohne datenvolumenabhängige Kosten. Die Internetverbindung ist nur einmalig für die App-Installation und den Download des KI-Modells erforderlich. Danach kann die KI lokal jederzeit und ganz ohne Internetverbindung genutzt werden. 

So installieren Sie die App:

  1. Öffnen Sie den Google Play Store: Suchen Sie nach der offiziellen App, die für die lokale Ausführung von Google-Modellen vorgesehen ist (Suche nach „Google AI Edge Gallery“). 

  2. Download starten: Klicken Sie auf den „Installieren“-Button.

  3. App installieren: Lassen Sie den Download und die Installation der "Google AI Edge Gallery"-App vollständig durchlaufen.

  4. App starten: Sobald die Installation abgeschlossen ist, finden Sie die App auf Ihrem Startbildschirm oder im App-Drawer. Öffnen Sie die App, um im nächsten Schritt das KI-Modell herunterzuladen.

Schritt 2: Das Herzstück einrichten – Download und Laden des Gemma KI-Modells

Jetzt wird es spannend! In diesem Schritt laden Sie das eigentliche Herzstück – das KI-Modell – in die App. Dies ist der Moment, in der Ihrem Gerät die Fähigkeit verliehen wird, die KI lokal auszuführen.

So funktioniert der Modell-Download:

  1. Navigieren Sie in den Modell-Bereich: Innerhalb der Google AI Edge Gallery App klicken Sie auf "AI Chat" und öffnen damit den Bereich, der Ihnen den Modell-Download ermöglicht.

  2. Suchen Sie nach dem besten Modell: Suchen Sie gezielt nach dem besten aktuellen Modell. Dieses wird in der Regel ganz oben gelistet und trägt aktuell (Stand: 16.04.2026) den Namen "Gemma-4-E2B-it" (Größe: 2,5 GB).

  3. Download des Modells starten: Klicken Sie auf den Download-Button des Modells. Es wird ein Fortschrittsbalken angezeigt. Der Download kann ein paar Minuten dauern. Achten Sie darauf, dass das Modell vollständig auf Ihrem Android-Gerät gespeichert wird. Dies kann je nach Größe und Internetgeschwindigkeit einige Zeit in Anspruch nehmen. Wichtig: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Speicherplatz haben, da die Modelldateien eine gewisse Größe beanspruchen.

Schritt 3: Der Moment der Wahrheit – Starten des AI Chats

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben die App installiert und das Modell erfolgreich auf Ihr Android-Gerät geladen. Es ist an der Zeit, die KI-Fähigkeiten zu testen. Dieser letzte Schritt ist der einfachste, aber entscheidend für den Einstieg in die lokale KI-Welt.

So starten Sie den AI Chat:

  1. Suchen Sie den Startpunkt: Innerhalb der "Google AI Edge Gallery"-App suchen Sie nach dem Button zum Starten des Chats, der oft mit „Try it“ beschriftet ist. Dieser Button ist Ihr direkter Zugang zur Interaktion mit dem KI-Modell.

  2. Klicken Sie auf „Try it“: Klicken Sie auf diesen Button, der ggf. auch anders beschriftet sein kann. Die App wird nun das Modell laden und für die Interaktion initialisieren. Das kann ein paar Sekunden dauern. Während das KI-Modell geladen wird, können Sie bereits Ihren ersten Prompt eingeben. Sie werden dafür in ein Chat-Fenster geführt.

  3. Geben Sie den ersten Prompt ein: Sie befinden sich jetzt in einem Chat-Fenster. Hier können Sie Ihre Fragen, Anweisungen oder Aufgaben an das KI-Modell eingeben, z. B. "Unterhalte Dich mit mir auf Spanisch und hilf mir die Sprache zu lernen". Testen Sie verschiedene Prompts, um die Fähigkeiten des KI-Modells zu erkunden!

Fazit: Ihre lokale KI-Revolution

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es geschafft! Sie haben nun erfolgreich das lokale KI-Modell auf Ihrem Android-Smartphone erstmals benutzt. Die Möglichkeit, das KI-Modell direkt auf dem Gerät auszuführen, eröffnet Ihnen ab sofort neue Möglichkeiten im Hinblick auf Umweltfreundlichkeit, Datenschutz, Datenvolumen etc. etc. Experimentieren Sie, fragen Sie, und lassen Sie das KI-Modell Ihnen z. B. beim Sprachenlernen helfen! 

Viel Spaß!

2022-09-30

Feiern Sie den International Translation Day mit kostenlosen Kinderbüchern auf Ukrainisch und 100+ weiteren Sprachen

Feiern Sie mit uns den International Translation Day, den Internationalen Übersetzertag! Heute, am 30. Spetember, werden weltweit Übersetzer*innen gewürdigt und gefeiert. Wir feiern diesen Tag mit E-Book-Gratis-Aktionen für zweisprachige Kinderbücher in über 100 Sprachen und Dialekten! Sichern Sie sich jetzt kostenlose Kinderbücher als E-Books in 100+ Sprachen bei Amazon.

Laden Sie sich E-Books in einigen Sprachen herunter und feiern Sie mit Freunden und Familie die Vielfalt dieser Welt und die Menschen, die Brücken bauen und Verständigung ermöglichen!

Herzlichen Dank an alle Übersetzer*innen, die uns geholfen haben und unsere Kinderbücher übersetzt haben: Ahmed Abdullahi, Mastewal Abera, Aarin Adani, Tirea Aean, Hafiz Shabbir Ahmad, Abdessalam Ait Touijar, Dut Akinyemi, Heidi Alatalo, Qais Al-Saadi, Mica Allalouf, Carmel Amato, Rizky Ranny Andayani, Kristel Aquino-Estanislao, Amila Lakshitha Ariyarathna, Senggé Aslan, Roded Avinur, Andy Ayres, Souleymane Ba, Julietta Bagayeva, Michel Bah, Hroviland Bairhteins, Mathew Batsiua, Amos Batto, Kuʻulei Bezilla, Rajneesh Bhardwaj, Manuel Bernal Márquez, Sirivedya Bhari, Ilirina Bisha Tagani, Edel Blake, Christa Blattmann, Beauty Bogwasi, Upendo Botha, Henriette Boysen, Jan Budar, Sanja Bulatović, Veronica Castro, Dina Chanpaneri, Guaiya Chargualaf, Jingyi Chen, Vaišvydas Chodosevicius, Mathew Davis, Michael Dempster, Prisca Derungs, Aminath Mohamed Didi, Darán Ó Dochartaigh, Tanja Dolinšek, Rabie El Magdouli, Sumiyabaatar Enkhbaatar, Alejandro Escobedo, Úrbez Estébanez, Edmund Fairfax, Casty Faith, Hamza Faiziyev, Mahmoud Fakhoury, Meliha Fazlic, Rudolf-Josef Fischer, Stephen Gadd, Marc Gandarillas Cotero, Marta Garcia Lopez, Merrymel George, Niniko Georgia, Renate Glas, Mohan Gollapinni, Anta Gramm, Mydas Grinciunas, Joelle Grutterink, Ricardo Guarchaj, Sallehuddin Hadi, Tony Hak, Elspeth Grace Hall, Sandra Hamer, David Hamer, Shahzaman Haque, Aamadu Harouna, Joshua Harper, Ibrahim Hêja, Tania Hoffmann-Fettes, Maryam Holton, Sabina Hona, Petr Hrabe, Tamara Hveisel Hansen, Laura Iglesias Padrón, Liliana Ioan, Akira Ikegami, Farkhod Isaev, Maysa Issa, Bazira Jalbani, Muhammad Jandran, Zanga Jawara, Patime Jian, Firuz Jumaev, Ailuk Kabua, Joo Yeon Kang, Liaqat Karachvi, Şebnem Karakaş, Mohammad Kashif Khalid, Bin Ke, Alaa Khalil, Piseth Kheng, Castrilo Kiki, Mũrũngarũ Kĩragũ, Andrea Musumeci, Galina Konstantinovna Zakharova, Jahan Kos, Agris Kostabi, Xavier Kotaro, Anjali Kshirsagar, Irina Kuhtarskih, Marjanna Kulmane, Dhiraj Kumar, Michele Lai, Chi Le, Roy Lin, Niru Liyanaarachchi, Youan ar Louarn, Steaphan MacRisnidh, Ahamada Mahamoud, Desi Mandarini, Ruhana Mammadova, Helve Mannik, Arwa Marwan-Bakr, Mustafa Masoomi, Luisa Matatolu, Cheikh M. Mbengue, Makiese Mbungu, Majda Mchiche, Katleho Mokoena, Kristina Mørch Hendriksen, Marta Montserrat, Wazini Mqhayi, Bansi Mukhopdadhyay, Muslim Murtazov, Dumisani Mwila, Sampada Nakhare, Ujang Natalegawa, Furaha Ndikatubane, Hawani Henoke Negasi, Ľudmila Košková Nesbit, T. A. Ngake, Khokhovula Ngalabesi, Wandile Nkambule, Kholwane Milford Nkuna, Henry Kow Nyadiah, Davidzo Nyandoro, Kondwani Nyirongo, Uzochukwu Obike, Ayotunde Oluwasanmi, Fred Mokaya Omangi, Alina Omhandoro, Aibek Ortay, Susan Oyugu, Ġużeppina Pandolfino, Francesca Parenti, Goran Pavličević, Luisa Pereira, Marisa Pereira Paço Pragier, Frenziemirage Pichas, Kheng Piseth, Marie Piseth, Lusine Poghosyan, Romio Pradha, Shankar Prasad, Sandra Puljić, Marsha Purcell, Myat Pyi Phyo, Behêz Qasimlo, Aen Qin, H. K. Raghavendra, R. Rajamanickam, Voara Ralaiarijaona, Subramanian Ramaswamy, Mialy Razanajatovo, Juga Réka, María Remírez Balloqui, Binod Ringania, Evi Rofiah, Dmitriy Rokhlin, Uamutu Romana, Antonella Rosini, Kehinde Rotimi, Voltaire Rumbaoa, Jimmy Rupavele, Asha Sachdeva, Zarina Sadyrbek, Sigrid Salucop, Frank Sam, Raam Samatar, Saeid Samar, Mae Sambrano, Irene Sasis, Naoyuki Sato, Bongiwe Segasa, Aarav Shah, Pooja Sharma, Umaprasad Sheikh, Saminder Singh, Aaron Crow Simon, Fiona Sindhikara, Bouakeo Sivilay, Chihiro Soma, Helmut Spiekermann, Katarina Stock, Shigang Sun, Inara Tabir, Iliriana Bisha Tagani, Pola Taisali, Marinaro Tampubolon, Naro Tampubolon, Tshering Tashi, Andreanna Tatsi, Gary Taylor-Raebel, Daryna V. Temerbek, Aduwa Tesfatsion, Amithananda Thero, Aquilina Tiendrebeogo, Lyubomir Tomov, Lobsang Tsering, Pasa Tukuafu, Kapya Wa Katema, Mai-Le Timonen Wahlström, Rannveig Urdahl, Emanuela Usai, Varuwa Vandi, Emelie Vandevelde, Marjorie Vital, Milica Vranjanac, Gifty Claresa Wiafe, Isaac Wekesa Wangila, An Wielockx, Mel Winterberg, Talitha Wolmarans, Chor-Tung Wong, Laurence Wuillemin, Yolanda Wu, Daniela Whyte, Leah Whitten Petrus, Fanuel Yafet, Alyakki Yakushin, José Laura Yapita, Matuka Yeno, Zalman M. Zager, Syed Nasim uz Zaman, Gabriela Zdraveska, Moti Zerezghi ...

Auch falls heute nicht mehr International Translation Day ist, gehen Sie nicht leer aus: Erhalten Sie jetzt gratis SelfPrint-Editionen von "Egbert wird rot" in über 100 Sprachen als PDF zum Selberdrucken.

2022-06-29

🎁 Gratis E-Books: Skulptur Projekte Münster: Entdecken Sie die Öffentliche Sammlung 1977-2017

Wer Münster besucht, hat die einmalige Gelegenheit, gratis Skulpturen der Skulptur Projekte Münster zu besichtigen: Seit 1977 verwandelt sich Münster alle zehn Jahre während der Skulptur Projekte Münster für einige Monate in einen riesigen, öffentlichen Ausstellungsraum. 

Nach dem Ende der jeweiligen Ausstellung verbleiben einige Skulpturen in der "Öffentlichen Sammlung" und sind weiterhin kostenlos zugänglich. Im Folgenden einige Links zu Google-Maps-Listen mit den Standorten der Skulpturen, Fotos und Hinweisen für die Besichtigung:

Es bietet sich an, von Skulptur zu Skulptur münstertypisch mit dem Fahrrad unterwegs zu sein. Bei einer gemütlichen Besichtigung aller Skulpturen der öffentlichen Sammlung der Skulptur Projekte Münster kann durchaus eine ganze Woche vergehen. Wer weniger Zeit mitbringt, möchte vielleicht eine Auswahl treffen: Die drei verbliebenen Skulpturen aus dem Jahr 1977 sind beispielsweise bequem an einem Nachmittag erreichbar.

Wer aktuell keine Gelegenheit hat, Münster persönlich zu besuchen, kann sich entweder mit den obigen Karten-Links (und den verfügbaren Rezensionen und Fotos) oder direkt mit folgenden, kostenfreien E-Books "Skulpturen-Projekte in Münster" an einer wetterunabhängigen, digitalen Begehung erfreuen:

Falls unser Download-Server überlastet ist, können Sie die E-Books auch von den Servern der Deutschen Nationalbibliothek kostenfrei herunterladen:

Alle oben gelisteten E-Books sind im PDF Format, frei zugänglich via Open Access und zusätzlich auch als englischsprachige Editionen verfügbar. 

Wer die Stadt Münster noch gar nicht kennt, findet im Gratis-E-Book "Münster: Orte & Impressionen" (PDF, 44MB) einen Überblick über die Sehenswürdigkeiten:

2020-11-01

🎁 Kindle Gratis-E-Books: Häufige Fragen und Antworten (FAQ)

https://www.amazon.com/s?k=philipp+winterberg&i=digital-text&s=price-asc-rank

Wo muss ich denn genau klicken um das Kindle E-Book gratis zu bekommen?
Wählen Sie auf der Amazon-Detailseite beim gewünschten E-Book nicht den Button "Kostenlos lesen", denn über diesen Button starten Sie lediglich ein Kindle Unlimited Probeabo, bei dem Sie das E-Book ausleihen, statt es wirklich zu besitzen. Bitte achten Sie unbedingt darauf, dass Sie beim gewünschten E-Book für 0,00 Euro auf den Button "Jetzt kaufen..." klicken, um das E-Book tatsächlich für 0,00 Euro zu kaufen. So gehört es Ihnen ganz und zeitlich uneingeschränkt:

Das Aussehen der Produktseiten kann vom obigen Beispiel-Screenshot abweichen. Die genaue Anordnung der Elemente hängt von verschiedenen Faktoren ab und wird von Amazon öfter überarbeitet. Im Folgenden sehen Sie zur Orientierung eine weitere Variante dieses Bereichs der Produktseite:



Das klingt alles so kompliziert. Ich habe Angst falsch zu klicken. Gibt es auch Gratis-E-Books, die einfacher erhältlich sind?
Ja. Natürlich. Sie können unser Bilderbuch "Egbert wird rot" in über 100 Sprachen als E-Book im PDF-Format jetzt sofort herunterladen. Ohne Anmeldung. Ohne Dateneingabe. Ohne Account. Einfach gratis. Sie können die verschiedensprachigen E-Book-Editionen sogar beliebig oft für private Zwecke ausdrucken und frei kombinieren in über 10.000 Sprachkombinationen. 

Wie finde ich die Kindle E-Books, die heute kostenlos sind?
Kurz vorab: Es gibt zwar fast täglich Gratis-Aktionen für verschiedene Editionen unserer Kindle E-Books, aber manchmal kann es passieren, dass ausnahmsweise an einem Tag keine Gratis-Aktionen unserer Bücher verfügbar sind. Wir bitten Sie, an solchen Tagen auf die Gratis-Editionen unseres Bilderbuchs "Egbert wird rot" in über 100 Sprachen auszuweichen. Ob und welche Kindle-E-Book-Gratis-Aktionen heute verfügbar sind, können Sie täglich blitzschnell bei Amazon nachschauen: Sortieren Sie einfach die Amazon-Suchergebnisse nach "Preis: aufsteigend". Anschließend sehen Sie in den Suchergebnissen die erhältlichen Gratis-Kindle-E-Books. Gratis-E-Books erkennen Sie daran, dass im Suchergebnis des Kindle-E-Books die Option "für 0,00 € kaufen" angezeigt wird:

Tipp: Das oben beschriebene Vorgehen funktioniert natürlich genauso gut, wenn Sie bei anderen Lieblingsautor*innen oder ganz allgemein im Kindle-Shop nachschauen möchten, welche Gratis-E-Books heute erhältlich sind. Verändern Sie dafür einfach die Sucheingabe entsprechend.

Brauche ich einen Kindle-Reader um die Kindle E-Books lesen zu können?
Nein. Erfreulicherweise nicht. Sie können das Buch beispielsweise auch direkt im Browser mit dem Kindle Cloud Reader (auch Kindle für Web genannt) öffnen. Es gibt zusätzlich verschiedene kostenlose Kindle-Lese-Apps (auch Kindle-App genannt) für alle gängigen Betriebssysteme und Geräte, so dass Sie Kindle E-Books auch herunterladen und ohne Internetverbindung lesen können.

Kostet die Kindle-App Geld?
Nein. Falls Sie noch keine Kindle-Lese-App auf Ihrem bevorzugten Gerät installiert haben, können Sie die Lese-App hier gratis erhalten.

Wie funktioniert die Kindle-App?
Die App ist weitestgehend selbsterklärend. Je nach System und Version gibt es kleine Unterschiede. Aktuelle Informationen finden Sie bei Bedarf in der App und auf den Hilfeseiten zur Kindle-App.

Brauche ich eine Kindle-App, um die E-Books lesen zu können?
Nein. Wenn Sie keine Lese-App nutzen möchten, öffnen Sie das E-Book bitte im Kindle Cloud Reader (auch Kindle für Web genannt).

Kostet der Kindle Cloud Reader Geld?
Nein. Der Kindle Cloud Reader (auch Kindle für Web genannt) ist gratis erhältlich und funktioniert unter anderem mit folgenden Browsern und Betriebssystemen (Stand: August 2023):

  • Chrome 87 und höher auf Android, Linux, Mac OS X und Windows
  • Firefox 78 und höher auf Android, Linux, Mac OS X und Windows
  • Edge 87 und höher auf Android, Linux, Mac OS X und Windows
  • Safari 11 und höher auf iPhone, iPad mit iOS 13 und höher
  • Opera 61 und höher auf Android
  • Samsung Browser 12 und höher auf Android

Mehr Informationen finden Sie auf den Hilfeseiten zum Kindle Cloud Reader.

Brauche ich einen Amazon-Account um die Kindle E-Books lesen zu können?
Ja. Ein Amazon-Account ist erforderlich, da die E-Books darüber zugeordnet, gespeichert und abgerufen werden. Das Erstellen eines Accounts ist gratis. Um einen Account anzulegen, brauchen Sie nur Ihre E-Mail-Adresse. Details zur Einrichtung finden Sie auf den Hilfeseiten zur Amazon-Kontoerstellung.

Ich möchte keinen Account erstellen. Gibt es Gratis-E-Books, für die ich keinen Account brauche?
Ja. Sie können ohne Account und ohne irgendwelche Daten einzugeben unser Bilderbuch "Egbert wird rot" als Gratis-E-Book herunterladen. Das Bilderbuch ist in über 100 Sprachen und Dialekten im PDF-Format erhältlich.

Kann ich die Kindle E-Books auch mit meinem Smartphone lesen?
Ja. PCs, Laptops, Tablets, Smartphones - es gibt Lese-Apps für alle gängigen Systeme. Wir empfehlen jedoch, mindestens ein Tablet zu benutzen, da die E-Books als Bilderbücher in hervorragender Qualität und für große Displays produziert sind. Siehe Beispielvideo:

https://www.amazon.com/Philipp-Winterberg/e/B0046S0JVW


Gibt es eine Lese-App für Mac oder nur für Windows?
Mac, Windows, Android, Blackberry, iOs - die Kindle-Lese-Apps sind für alle marktüblichen Systeme verfügbar. Auf Linux-Geräten benutzen Sie bitte den Kindle Cloud Reader (siehe oben).

Wie kann ich die Kindle E-Books auf meinem Linux-Gerät lesen?
Bitte benutzen Sie den Kindle Cloud Reader (siehe oben).

Kann ich die Kindle E-Books auch mit meinem Tolino oder einem anderen eReader lesen?
Jein. Zwar können Tolino, Kobo etc. keine E-Books im Kindle-Format darstellen (möglicherweise werden die Geräte in der Zukunft entsprechend geupdated), aber manche eReader, z. B. Illumina XL, eXceL oder Modelle von Onyx haben ein Android-Betriebssystem, so dass dort die Kindle-Lese-App für Android installiert werden kann. Das Lese-Erlebnis wäre jedoch selbst dann meist nicht erfreulich, da die meisten eReader nur schwarz/weiß-Displays besitzen und farbige E-Books nicht korrekt darstellen können. Wir empfehlen beim Lesen der Bilderbücher mindestens ein Tablet zu benutzen, da die Seiten farbig und in hervorragender Ultra-HD-Qualität für große Displays produziert sind (siehe Beispielvideo oben).

Gibt es versteckte Kosten?
Nein. Allerdings haben manche Leser*innen rückgemeldet, dass die Amazon-Detailseite, auf der man das E-Book erhält (siehe Bilder ganz oben), für sie etwas missverständlich war. Daher haben vereinzelt Leser*innen aus Versehen ein Kindle Unlimited Probeabo abgeschlossen beim Versuch, das E-Book gratis zu erhalten. Falls auch Sie aus Versehen ein Kindle Unlimited Probeabo abgeschlossen haben, haben Sie 30 Tage Zeit, dieses Probeabo im Testzeitraum wieder zu kündigen, ohne das Folgekosten entstehen. Ein Kindle Unlimited Probeabo ist für unsere Gratis-Aktionen nicht erforderlich! Bitte achten Sie darauf, kein Kindle Unlimited Probeabo abzuschließen, wenn Sie ein Gratis-E-Book erwerben. Die E-Books sind gratis. Ein Abo ist nicht erforderlich. Bitte beachten Sie die Detail-Hinweise für Anfänger*innen, wo man genau hinklicken muss (siehe ganz oben, erste Antwort). 

Muss ich eine Rezension schreiben, um das Kindle-E-Book gratis zu erhalten?
Nein. Natürlich nicht. Weder vorher noch nacher. Es gibt keine Rezensions-Verpflichtungen, die irgendwie mit den Gratis-Aktionen verknüpft sind. Wenn Ihnen ein Kindle E-Book sehr gut gefällt, freuen wir uns natürlich über eine positive Rezension oder Sternebewertung, mit der Sie anderen Leser*innen helfen, das jeweilige E-Book schneller und besser einzuschätzen. Solche Sternebewertungen oder Rezensionen sind jedoch vollkommen optional. Wir sind schon vollkommen glücklich, wenn Sie einfach privat Freude an unseren Büchern haben ohne irgendwem etwas von Ihrer Freude zu verraten.

Brauche ich ein Kindle Unlimited Abo oder Probe-Abo?
Nein. Weder ein Probe-Abo, noch einen Testzeitraum, noch ein reguläres Abonnement. Nichts davon. Weder ein Abo, noch ein Probe-Abo ist nicht erforderlich, um die Gratis-E-Books zu erhalten und zu lesen. Wählen Sie auf der Amazon-Detailseite beim gewünschten E-Book nicht den Button "Kostenlos lesen", denn über diesen Button starten Sie ein Kindle Unlimited Probeabo bzw. den sogenannten "Testzeitraum". Bitte achten Sie darauf, dass Sie beim gewünschten Kindle E-Book für 0,00 Euro auf den Button "Jetzt kaufen..." klicken. So gehört Ihnen das Kindle E-Book sofort und zeitlich uneingeschränkt.

Gibt es auch Gratis-E-Books, die nicht im Kindle-Format sind?
Ja. Sie können z. B. "Egbert wird rot" in über 100 Sprachen als E-Book im PDF-Format herunterladen und sogar beliebig oft für private Zwecke ausdrucken und frei kombinieren in über 10.000 Sprachkombinationen. Bei anderen Titeln arbeiten wir daran, auch andere Formate zugänglich zu machen und weitere Plattformen zu bedienen.

Wie lange darf ich die Gratis-E-Books behalten?
Für immer. Es gehört Ihnen persönlich und Sie können es privat unbegrenzt nutzen.

Darf ich die Gratis-E-Books weiterverkaufen?
Nein. Es gehört Ihnen persönlich und ist nur zum Privatgebrauch bestimmt. Ein Verkauf ist daher ausgeschlossen.

Gibt es die Kindle E-Books nur auf Amazon.de gratis oder auch auf Amazon.com?
Alle Gratis-E-Books sind global gratis verfügbar - auch auf Amazon.com, Amazon.it, Amazon.co.uk, Amazon.es, Amazon.fr usw. Je nach Land, in dem Sie sich befinden, ist ggf. ein andere r Amazon-Marketplace für Sie "zuständig" und Sie werden dann freundlich dorthin weitergeleitet. Ein Beispiel für eine Meldung, mit der Amazon Kunden aus Deutschland zu dem für Deutschland zuständigen Amazon.de-Marktplatz weiterleitet:


Für welches Lesealter sind die E-Books?
Das kommt ganz auf den Entwicklungsstand des Kindes an. Aus tausenden Rückmeldungen von Eltern wissen wir, dass es Kinder im Alter von ca. einem Jahr gibt, die schon viel Freude an den Bildern haben, andere Kinder finden erst später gefallen an der Geschichte. Probieren Sie es aus...

Es gibt heute viele verschiedene Kindle E-Books gratis - kann ich alle Kindle E-Books kostenlos bekommen oder muss ich mich für ein Kindle E-Book entscheiden?
Sie können alle heute verfügbaren Gratis-E-Books kostenlos herunterladen. Es gibt keine Beschränkungen oder Limitierungen. Darüber hinaus können z. B. "Egbert wird rot" in über 100 Sprachen als E-Book im PDF-Format herunterladen und sogar beliebig oft für private Zwecke ausdrucken und frei kombinieren in über 10.000 Sprachkombinationen.

Muss ich mich beeilen - wie viele Exemplare der Kindle E-Books gibt es kostenlos pro Tag?
Die Anzahl der täglich erhältlichen Freiexemplare ist nicht limitiert. Alle Menschen auf dem Planeten können kostenlos ein Exemplar von jedem Gratis-E-Book erhalten. Sie müssen sich jedoch ein wenig beeilen, da die Kindle Gratis-Aktionen jeweils auf wenige Tage beschränkt sind: Ein Kindle E-Book, das heute kostenlos erhältlich ist, ist es morgen vielleicht schon nicht mehr. Zögern Sie also nicht, wenn Sie ein Gratis-E-Book gefunden haben: Greifen Sie zu! Los geht's!